コロナ疲れ、コロナ太りを癒そう!フィットネスツアー

長引くwithコロナの巣ごもり生活。
心も体もちょっと参っちゃいますよね。(-_-;)
でも、皆さんもうすぐ春です。コロナの活動も少しづつ弱まるはずです。

そんな4月に向けて、鯱バスでツアーでは...
『春になったら、コロナ疲れ、コロナ太りを癒しに行こう♪』
というコンセプトで、心も体も上がるフィットネスツアーをご用意しました!!

【手軽に】リゾート&ヨガで癒そう♪

【日帰り】リゾートで心と体を整えるヨガ体験ツアー

ヨガは、深い呼吸と全身を使ったポーズで、体の歪みを改善し、姿勢を整える。とともに、腹式呼吸と瞑想で、自律神経のバランスを整えます。
もちろん、ご自宅やスタジオで実践されている方も多いと思います。
でも、狭い部屋の中に閉じこもってばかりじゃ...それだけでは、やっぱり気が晴れないことも多いですよね ❓

※画像はイメージです。

そこで、鯱バスツアーでは、リゾート地(『ネムリゾート』『メナード青山リゾート』の2つのコースをご用意♪)の美しい景色と新鮮な空気の中で思う存分ヨガで心と体を整える【日帰りのヨガ体験ツアー】を企画しました ❗

インストラクターに北海道の大自然の中で育ったSHIHOさんを迎え、一緒にエコロジカルな環境の中で愉しむ新たなヨガの魅力を再発見してみませんか?💗💗💗

もちろん、それぞれのコースに【スペシャルなおいしい昼食】もご用意しております♪♪♪

インストラクター:Shiroさんinstagram@yogi_bloom_s

【ちょっと本格的に】映える風景と映えるフィットネスの癒しに行こう♪

【宿泊】映えスポット巡りと映えエクササイズ体験のw映えツアー

巣ごもりが続くなかでのコロナ太り。
気になっても...一人ではなかなかダイエットを始めるきっかけがつかめないことも多いですよね ❓
そんなときには、このツアーです。

日中は、滋賀県内の映えスポット巡りです。
●ローザンベリー多和田
●箱館山ゴンドラ(びわ湖の見える丘) などなど
思う存分、映え写真を撮って、インスタUP。
コロナで沈んだ気持ちを上げていきましょう ❗

そのテンションのまま、ちょっと本格的なエクササイズに突入です❣❢❢
まずは、
●トライワイト・エクササイズ
スクワットで基礎代謝を上げ、HIITトレーニングで脂肪を燃焼させます。
ちょっときついですが、短期間でも効果を出しやすいトレーニングでコロナ太り解消のきっかけづくりに最適です ❗
天気が良ければ、屋外の広々した空間で行うので...夕暮れの景色に映ろう、絵になる自撮りも撮れるかも ❓

そして、夕食後は...
●ナイト・アート・フィットネス
夜の暗闇の中でペンライトを使ったダンスで体を動かします。
自分自身の動きを使って、ちょっと幻想的な光の創作アートの完成を目指します⚡⚡
...お互いに撮りあえば...撮れ高抜群。インスタ映え間違いなし❗❓の写真もGET。体も心も満足。満足度2倍❢❢のプログラムです ❗❗

こちらのコースのインストラクターは、某大手パーソナルトレーニングジムで数100名のボディメイクに直接携わったBOA SORTE代表の米澤氏と、数々のプロモーションビデオ出演歴がありLIVEダンサーとしても活躍するGINZA CRYO代表のよしまい(吉野舞)氏がつとめる予定です。プロフェッショナルなインスタクターの指導を受けられるこの機会をぜひご期待ください♪♪♪

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